七草粥
1/7は、七草粥。
せり→ビタミンB、カルシウムが豊富
なずな→利尿作用、高血圧、胃や肝臓の回復
ごぎょう→気管支炎、咳止めなどに効果
はこべら→利尿作用に効果
ほとけのざ→胃の疲労回復、解熱効果
すずな→蕪のこと。カルシウム、ビタミンC、ビタミンKが豊富
すずしろ→大根のこと。胃や肝臓の回復
無病息災を願って、七草粥作りますよっ。
せり→ビタミンB、カルシウムが豊富
なずな→利尿作用、高血圧、胃や肝臓の回復
ごぎょう→気管支炎、咳止めなどに効果
はこべら→利尿作用に効果
ほとけのざ→胃の疲労回復、解熱効果
すずな→蕪のこと。カルシウム、ビタミンC、ビタミンKが豊富
すずしろ→大根のこと。胃や肝臓の回復
無病息災を願って、七草粥作りますよっ。